Votre dossard
Vous trouverez un
dossard dans votre trousse d’athlète. Ce dossard doit
être porté sur votre tronc, en avant, durant la portion
course à pied de l’événement. Votre numéro
de vélo doit être installé sur votre vélo,
le plus près possible des guidons. Votre numéro
de casque (Esprit et Demi Esprit seulement) doit être placé
sur le côté droit du casque. Votre dossard et autres
numéros de compétiteurs sont nécessaires aussi
pour accéder à, et sortir de la transition. Vous ne
pouvez accéder à la transition sans votre dossard,
votre puce et votre vélo identifié de votre numéro
de compétiteur. Les puces sont disponibles à la tente
Sportstats, près de l’inscription. Les participants
du triathlon Esprit et Demi-Esprit recevront aussi une puce à
vélo, qu’ils devront installer sur l’essieu avant
et qui sert à transmettre les informations au compte-tours.
Information médicales
Vous trouverez un questionnaire médical
à l'endos de votre dossard. Vous devez remplir ce questionnaire
pour votre propre sécurité.
La supervision médicale sera assurée tout au long
de l'épreuve. Le personnel médical peut arrêter
tout participant lors du triathlon ou disqualifier un athlète
pour assurer sa sécurité. Toutefois, veuillez noter
que si un préposé aux soins médicaux vous arrête
ou vous donne des soins durant la course, vous ne serez pas nécessairement
disqualifié. Plusieurs physiothérapeutes, infirmiers
et médecins seront en devoir au long du parcours. L'aire
médicale principale est située à la ligne d'arrivée.
Vous pourrez aussi profiter d'une séance de massage à
proximité de l'aire médicale après la course.
Catégories
Chaque participant
sera placé groupe d’âge selon son âge au
31 décembre 2012. À l’inscription, assurez-vous
que l’on vous a place dans la bonne catégorie d’âge
et vérifiez tout autre information. Des prix seront décernés
au trois premiers finissants de chaque catégorie d’âge.
Aucune
inspection mécanique
Il n'y aura aucune
inspection de vélo. Vous êtes responsable se votre
propre sécurité. Des mécaniciens de MARTIN'S
SWISS CYCLE seront sur place lors de l'inscription pour vous aider
à faire des petites réparations ou des ajustements.
Pour vous aider à éviter les pannes durant la course,
la liste de controle pré-course Martin Swiss Cycle est fortement
recommandée à tous les participants.
Liste
de contrôle pré course de Martin Swiss
-Assurez-vous que votre vélo soit en bonne condition
Les freins et les engrenages fonctionnent et sont bien ajustés
avant la course. Apportez votre vélo à un mécanicien
pour une inspection.
-Assurez-vous que vos pneus sont en bonne condition Vérifiez
les contours, y-a-t’il des fissures ou autre signe de
vieillissement? Si vous en notez, remplacez-les immédiatement.
Si vos pneus ont plus de 3 années d’usure, faites-les
vérifier dans un magasin de vélo.
-Soyez préparé Ayez au minimum une tripe de la
bonne grandeur en main. Si vous n’êtes pas certain
de la grandeur nécessaire, demandez dans un magasin de
vélo. D’autres outils utiles : un mini ensemble
d’outils et une petite pompe ou une cartouche de CO2 peuvent
tous être entreposés dans une mini valise sous
la selle.
-Roulez sur des pneus “slick” ou sans raineures
Idéalement, vous montez un vélo de route. Si ce
n’est pas possible, essayez au moins de changer les pneus
tout-terrain pour des pneus de route. De plus, nous nous efforçons
d’être bien équipés. Si votre équipement
est courant, il y a de meilleures chances qu’on pourra
vous aider avec les bonnes pièces.
-N’attendez pas jusqu’à la dernière
minute pour faire ajuster votre vélo Nous aimerions que
tous se rendent au départ avec des équipements
en bon état et fonctionnel. Il est alors bon de prendre
rendez-vous pour une mise au point de votre vélo deux
semaines avant la course. N’attendez pas à la dernière
minute. Il y a des chances qu’on ne pourra pas vous aider
si vous attendez.
-Faites ajuster votre vélo Si vous venez d’acheter
votre vélo avant l’événement ou si
vous l’empruntez pour la course, ou si vous n’êtes
simplement pas à l’aise sur votre vélo,
faites-le ajuster. L’ajustement du vélo peut avoir
un grand impacte sur votre performance.
Amusez-vous et bonne chance! |
Sacs (utilitaires) (SN): Esprit
et Demi-Esprit
Les sacs utilitaires, aussi appelés sacs pour besoins spéciaux (SN),
sont utilisés pour vous remettre tout ce dont vous pourriez
avoir besoin durant la course (par exemple, Power Bar, gel, sandwiches, etc..)
Avant le début de la course, remettez ce sac aux bénévoles
de la table "besoins spéciaux" dans la zone de
transition. Notez que ces sacs seront mis aux déchets après
la course. N'y laissez aucun objet que vous désirez
récupérer.
Puce électronique
L’équipe
Sportstats d’Ottawa est notre équipe de chronométrage.
Sportstats utilise le système "CHAMPION CHIP".
Le matin de la course, vous devrez vous rendre à la tente
de Sporstats pour récupérer votre puce électronique
que vous installerez à votre cheville et conserverez en place
jusqu’à l’arrivée où un bénévole
le reprendra.
Les participants du triathlon Esprit distance Ironman et
Demi-Esprit devront aussi se procurer leur puce de vélo et l'installer sur l’essieu de la roue avant.
